挑战目标
从零基础开始，用 7 天时间，精通 DeepSeek 实操。
对零基础的同学来说，要全部完成这个挑战并不容易。因此，我们提供了每天的学习目标和实操任务，并提供三大锦囊助你一臂之力：
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针对常见问题的解决方案
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针对不同人群的场景示例
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进阶变现全流程指南
希望你能循序渐进地学习 AI，让 AI 成为你的协作伙伴，甚至在 AI 时代开启自己的传奇岁月！
第 1 天：与 AI 建立革命友谊
学习目标
认识 AI，了解其优势和局限性。
AI 能做什么？
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信息检索
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内容创作
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数据分析
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决策辅助
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解释知识
AI 不能做什么？
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预测未来
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拥有真实情感
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直接替你做决定
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保证所有答案完全准确
实操任务
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注册账号：访问 DeepSeek 官网 完成注册，并下载官方 App。
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界面探索：找到「对话历史」「文件上传」「联网搜索」等功能入口。
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首问测试：输入「用小学生能听懂的方式解释 AI 是什么」，体验 DeepSeek 对话的简单性。
第 2 天：提问核心技能
学习目标
掌握结构化提问方法（STAR 原则）。
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S（Situation）场景：提供背景信息
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T（Task）任务：明确目标
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A（Action）需求：具体请求
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R（Refinement）优化：补充细节
实操任务
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对比实验：对比「怎么做饭」与「厨房小白想学 3 道快手菜，食材仅限鸡蛋、西红柿、鸡胸肉，每道菜烹饪时间不超 15 分钟，请提供详细步骤和火候控制技巧」的提问效果。
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优化提问：将「推荐旅游地」优化为「夫妻带 6 岁孩子暑期出游，5 天预算 1 万元，希望包含自然景观和儿童体验项目，请推荐国内 3 个目的地并给出每日行程规划」。
第 3 天：高级功能实战
学习目标
解锁 DeepSeek 进阶功能。
核心功能
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文件解析：上传 PDF/Excel 进行内容总结。
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联网搜索：查询最新政策或动态。
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角色设定：让 AI 扮演特定专家角色。
实操任务
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合同解析：上传合同 PDF，提问「指出需要特别注意的条款」。
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数据解读：输入「分析附件数据中的异常波动（附 CSV）」。
第 4 天：垂直领域应用
学习目标
根据个人需求场景优化 AI 使用。
实操任务
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选择自身领域，发起 3 轮专业对话。
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使用追问技巧，如：「这个方案在 XX 情况下是否适用？为什么？」
第 5 天：从零开始赚钱实践
学习目标
学会利用 AI 进行变现。
赚钱三步法
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找需求：在「猪八戒网」「淘宝」等平台搜索 AI 可执行的任务。
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做案例：用 AI 生成 3 个样品，截图保存。
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接单技巧：
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新手话术：「您好，我看到您需要 XX 服务，我用智能工具可以快速完成，这是案例（发截图），不满意不收钱。」
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定价建议：简单任务 5-20 元/单，复杂任务 50-100 元/单。
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实操任务
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生成 AI 代写案例：如「宠物店开业宣传文案」。
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推广案例：发布朋友圈或闲鱼展示 AI 生成的内容。
第 6 天：效率工具整合
学习目标
构建 AI 工作流，提高生产力。
实操任务
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用 AI 生成 Markdown 格式的工作周报，导入 Notion。
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用 AI 生成读书笔记，导入 Markmap 生成思维导图。
第 7 天：复盘与进阶
学习目标
建立长期 AI 使用体系。
个人知识库建设
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提问模板库
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错误案例库
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优质回答库
持续进阶路径
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关注 DeepSeek 官方更新日志
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参与提示词设计挑战
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尝试 API 接入开发
自测等级
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青铜：完成基础信息查询
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白银：可生成完整方案框架
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黄金：实现跨平台工作流整合
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钻石：建立稳定变现渠道
AI 效率日志
建议每日记录 AI 使用情况，对比 7 天前的效率提升。
示例记录格式：
【第 X 天】日期：____
今日用 AI 完成任务：_____
省下时间：____ 分钟
今日成就：⭐ ____
奖励机制
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达成 3 天记录 → 买杯奶茶
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坚持 7 天记录 → 看场电影
结语：开启你的 AI 时代
7 天挑战不是终点，而是你与 AI 协作的起点。
未来，你可能成为：
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用 AI 赚到第一桶金的斜杠青年
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团队中最懂智能工具的效率先锋
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正在筹备自己的 AI 产品的创业者
你的 AI 旅程，才刚刚开始！