在Java中，内存泄漏检测和分析是一个重要的任务，可以通过以下几种方式进行：
1. 使用VisualVM
VisualVM是一个可视化工具，可以监控、分析Java应用程序的内存消耗。它可以显示堆内存、垃圾收集、线程等信息，并且可以对内存泄漏进行分析。
2. 使用Eclipse Memory Analyzer
Eclipse Memory Analyzer（MAT）是一个强大的工具，可以分析HPROF文件（由JVM生成的内存转储文件），找出内存泄漏的原因。它可以显示哪些对象占用了最多的内存，以及对象之间的引用关系。
3. 使用JProfiler
JProfiler是一个商业的Java性能分析工具，它可以分析CPU、内存、线程等性能问题。对于内存泄漏，JProfiler可以显示对象的分配轨迹，找出对象为什么没有被垃圾收集。
4. 使用YourKit
YourKit是另一个商业的性能分析工具，它可以分析CPU、内存、线程等性能问题。对于内存泄漏，YourKit可以显示对象的分配轨迹，找出对象为什么没有被垃圾收集。
5. 使用JRockit Mission Control
JRockit Mission Control是Oracle提供的一个工具，可以监控、管理和调优Java应用程序。它可以显示内存消耗、垃圾收集等信息，并且可以对内存泄漏进行分析。
分析内存泄漏的步骤通常包括：
1.获取内存转储：首先需要获取内存转储，可以通过JVM参数-XX:+HeapDumpOnOutOfMemoryError来让JVM在发生内存溢出时自动生成内存转储文件。
2.分析内存转储：使用上述工具之一分析内存转储文件，找出占用最多内存的对象。
3.查看对象的引用链：分析这些对象的引用链，找出为什么它们没有被垃圾收集。
4.定位内存泄漏：根据引用链，定位内存泄漏的原因，可能是某个对象持有长生命周期的引用，或者某个集合没有及时清理。
5.修复内存泄漏：根据分析结果，修复内存泄漏的问题。
预防内存泄漏的策略：
1.使用弱引用：对于可能引起内存泄漏的引用，可以使用弱引用来代替强引用，让垃圾收集器可以回收这些对象。
2.使用软引用：对于缓存等场景，可以使用软引用来管理对象，当内存不足时，可以让垃圾收集器回收这些对象。
3.使用终结器：对于资源对象，可以在终结器中释放资源，确保资源被及时清理。
4.使用try-with-resources：对于实现了AutoCloseable的资源对象，可以使用try-with-resources语句确保资源被及时关闭。
5.使用工具：使用上述工具定期检查内存消耗，预防内存泄漏。
6.代码审查：定期进行代码审查，检查是否有潜在的内存泄漏风险。
7.单元测试：编写单元测试，确保代码没有内存泄漏的问题。
8.监控内存消耗：使用JVM参数-XX:+PrintGCDetails和-Xloggc:<file>记录GC日志，监控内存消耗。
9.调整JVM参数：根据应用程序的需求，调整JVM参数，如堆大小、垃圾收集器等。
10.使用分析工具：使用上述工具分析应用程序的内存消耗，找出潜在的内存泄漏。
总之，Java内存泄漏检测和分析是一个复杂的过程，需要使用各种工具和技术来定位和解决问题。预防内存泄漏的策略也很重要，需要定期检查和调优应用程序。