为什么程序员有35岁危机？大龄程序员的出路在哪？

老话说“三十而立”，这个年纪除了工作，生活中也需要承担起更多的责任。

再过5年，就到了人生和职场的关键“转折点”。未雨绸缪，这篇文章一起聊聊35岁的话题。
1️⃣什么是35岁危机？
2️⃣35岁程序员的去向？
3️⃣如何突破35岁瓶颈？
📝
在这里插入图片描述

1.什么是35岁危机?

在互联网领域，说到35岁，总是和大厂，裁员，淘汰，危机等词捆绑在一起。“35岁危机”从何而来?追根溯源，我发现这个词来自一些媒体的过度炒作。过去10-15年，国内互联网公司快速崛起，很多app成了炙手可热的国民应用。正因为这些厂名气大起薪高，媒体喜欢从它们身上寻找话题，获取更多流量和热点。

同时35岁又代表人生的一个典型阶段:上有老下有小。

这个年龄，人的精力不可能100%放在工作上，一定有相当部分比例被家庭占据。每年国内又有1000多万应届生加入求职大军，他们更年轻，更有性价比，更能all in工作。企业为了降本增效、保持团队活力，淘汰了部分大龄员工。

但是仔细品一品，所谓“35岁危机”是只有计算机，电子通信才有吗?当然不是。几乎每个行业都存在裁员，只是其他领域的公司通常名气不大，薪资不高，媒体不想关注罢了。比如今天某个化工厂或食品厂裁员了，你有看到过相关报道吗?

既然是普遍现象，没有过度担忧的必要了。

2.35岁程序员的去向

35岁是人生必须经历的阶段。关于35之后的去向，我参考人脉圈和网上资料，大致有这么几种选择:

1)管理路线

如果进入职场后保持上进，从业10年应该已经具备扎实的专业能力，完成数次升迁。例如算法工程师的典型路线:初级算法工程师，高级算法工程师，算法Leader，技术VP等。

随着职级的提升，工作重心会从执行慢慢向管理过渡。当然成为管理的前提一定是先做好执行者的角色。

2)业务领域转型

指利用自己的技术背景和对行业的理解，从事业务分析、咨询等工作。
我有几位30+的朋友从乙方大厂跳槽去了甲方大型跨国公司。

3)创业

有些程序员可能会选择创业，开设公司或者作为partner加入初创企业将自己的技术应用于新的商业模式中。圈内也有不少创业
不理想重回大厂工作的朋友。

4)教育与培训

有些程序员可能会转向教育行业，成为技术讲师、培训师或自媒体人传授自己的知识和经验。比如最近大火的中美两大AI巨头之一的李一舟，靠卖课已财务自由。当然这只是极少的case。
外链图片转存失败,源站可能有防盗链机制,建议将图片保存下来直接上传

5)彻底转行

还有部分人会进入完全不同的行业，利用自己的学习能力和工作态度在新领域重新开始。典型代表有互联网转公务员，转销售，跑滴滴等。

3.如何突破35岁瓶颈?

从事任何行业，如果你希望在职场上走的更远不被优化，都可以遵从8个字：

制造壁垒，拥抱变化。

这里的壁垒指专业壁垒。如果你的日常工作很多人都能干，甚至非本专业的同学还能干的比你好，这样的工作很容易被取代。

还是以算法工程师为例，很多数据处理、模型训练任务，找一个计算机系学习中等的学生，写一段脚本都能实现。但是学历，实际问题定义为算法问题的能力，算法优化与选型等就是这个职业的门槛和壁垒

拥抱变化，重要是持续学习、适应变化，并保持对新技术和行业趋势的敏感度。新变化也意味着新的机遇。例如Sora的出现，大模型必定将在多模态和视频生成领域大放光彩，给AI行业掀起新的巨浪和商机。

明白了“35岁危机”的缘由和对应策略，年龄不再是门槛。退一万步讲即便35岁失业或转型，互联网工作10年积攒的财富可能已超越了很多行业20年甚至30年的积累。从这个角度看，互联网人更不必患得患失。

筑造专业壁垒，保持上进，笑对变化，才是立于职场不倒的关键!

在大模型时代，我们如何有效的去学习大模型？

现如今大模型岗位需求越来越大，但是相关岗位人才难求，薪资持续走高，AI运营薪资平均值约18457元，AI工程师薪资平均值约37336元，大模型算法薪资平均值约39607元。

掌握大模型技术你还能拥有更多可能性：

• 成为一名全栈大模型工程师，包括Prompt，LangChain，LoRA等技术开发、运营、产品等方向全栈工程；

• 能够拥有模型二次训练和微调能力，带领大家完成智能对话、文生图等热门应用；

• 薪资上浮10%-20%，覆盖更多高薪岗位，这是一个高需求、高待遇的热门方向和领域；

• 更优质的项目可以为未来创新创业提供基石。

可能大家都想学习AI大模型技术，也_想通过这项技能真正达到升职加薪，就业或是副业的目的，但是不知道该如何开始学习，因为网上的资料太多太杂乱了，如果不能系统的学习就相当于是白学。为了让大家少走弯路，少碰壁，这里我直接把都打包整理好，希望能够真正帮助到大家_。

👉[CSDN大礼包🎁：全网最全《LLM大模型入门+进阶学习资源包》免费分享（安全链接，放心点击）]()👈

一、AGI大模型系统学习路线

很多人学习大模型的时候没有方向，东学一点西学一点，像只无头苍蝇乱撞，下面是我整理好的一套完整的学习路线，希望能够帮助到你们学习AI大模型。

第一阶段：从大模型系统设计入手，讲解大模型的主要方法；

第二阶段：在通过大模型提示词工程从Prompts角度入手更好发挥模型的作用；

第三阶段：大模型平台应用开发借助阿里云PAI平台构建电商领域虚拟试衣系统；

第四阶段：大模型知识库应用开发以LangChain框架为例，构建物流行业咨询智能问答系统；

第五阶段：大模型微调开发借助以大健康、新零售、新媒体领域构建适合当前领域大模型；

第六阶段：以SD多模态大模型为主，搭建了文生图小程序案例；

第七阶段：以大模型平台应用与开发为主，通过星火大模型，文心大模型等成熟大模型构建大模型行业应用。