从更底层来看，ON DUPLICATE KEY UPDATE 的优势主要源于以下几个方面：
1. 减少网络往返次数
- 先查询再更新：这种方式需要客户端和数据库服务器之间进行多次网络通信。首先，客户端发送一个 SELECT 查询请求，然后等待服务器的响应。如果记录不存在，客户端再发送一个 INSERT 请求；如果记录存在，客户端发送一个 UPDATE 请求。
- ON DUPLICATE KEY UPDATE：这种方式只需要一次网络往返。客户端发送一个 INSERT 请求，服务器根据唯一键冲突的情况决定是插入新记录还是更新现有记录，并返回相应的结果。
2. 减少数据库事务开销
- 先查询再更新：这种方式通常涉及多个独立的事务。首先是一个查询事务，然后是一个插入或更新事务。每个事务都需要一定的开销，包括日志记录、锁管理和提交/回滚操作。
- ON DUPLICATE KEY UPDATE：这种方式通常在一个事务中完成插入或更新操作。这样可以减少事务管理的开销，提高性能。
3. 利用数据库的优化机制
- 先查询再更新：这种方式需要数据库分别处理 SELECT 查询和 INSERT/UPDATE 操作。每个操作都需要数据库进行索引查找、数据读取和写入等操作。
- ON DUPLICATE KEY UPDATE：这种方式可以让数据库在一个操作中同时处理插入和更新逻辑。数据库可以利用其内部的优化机制，例如索引合并、覆盖索引等，来提高查询和更新的效率。
4. 避免锁的长时间持有
- 先查询再更新：这种方式在查询阶段需要获取共享锁（SELECT ... FOR UPDATE），在插入或更新阶段需要获取排他锁（INSERT 或 UPDATE）。这可能导致锁的长时间持有，增加锁的竞争和等待时间。
- ON DUPLICATE KEY UPDATE：这种方式在一个操作中完成插入或更新，减少了锁的持有时间，降低了锁的竞争和等待时间。
具体例子分析
假设我们有一个表 users，包含以下字段：id（主键）、name 和 age。
先查询再更新的方式：
-- 查询记录是否存在
SELECT * FROM users WHERE id = 1 FOR UPDATE;-- 如果记录不存在，则插入新记录；否则更新现有记录
INSERT INTO users (id, name, age) VALUES (1, 'John', 25)
ORUPDATE XXX
这种方式需要两次网络往返，涉及两个独立的事务，并且在查询阶段需要获取共享锁，在插入或更新阶段需要获取排他锁。
ON DUPLICATE KEY UPDATE 的方式：
INSERT INTO users (id, name, age) VALUES (1, 'John', 25)
ON DUPLICATE KEY UPDATE name = VALUES(name), age = VALUES(age);
这种方式只需要一次网络往返，涉及一个事务，在一个操作中完成插入或更新，减少了锁的持有时间。
总结
ON DUPLICATE KEY UPDATE 通过减少网络往返次数、减少数据库事务开销、利用数据库的优化机制以及避免锁的长时间持有，显著提高了性能。特别是在高并发环境下，这种优势更加明显。