试验环境：Windows Server2012 r2、MySql-8.0.27-winx64。
1、先检查MySQL有没有开启binlog日志
通过下面的SQL命令查看MySQL是否开启日志以及日志文件的位置：
show variables like '%log_bin%'执行结果如下图所示：
图中，log_bin的值为“ON”表示MySQL开启了binlog日志功能；log_bin_basename表示日志文件的位置及文件名。 如果log_bin的值为“OFF”，那么意味着我们无法通过日志恢复被删除的数据，下面的步骤也就不用继续啦。
2、查找删除操作对应的日志文件
由上图可以看出，日志文件放在MySQL安装目录的data目录下，且文件名为binlog。通过windows资源管理器打开MySQL的data目录，如下图所示：
由图中我们可以看到两个名为binlog的文件，通过修改日期可以区分哪一个是我们要找的文件，这里假设我们的删除操作包含在日志文件binlog.000025中。
3、查看被删除数据的日志位置
通过下面的SQL命令查看对应的日志文件：
SHOW BINLOG EVENTS IN 'binlog.000025'从查询结果中找到删除命令的开始位置（pos)：
如上图所示，Pos=598431915对应了删除命令，但数据库执行删除操作时，都是以事务的形式开始的，所以需要将开始位置设定为Pos=598431671。继续向下查找，可以找到最后一条删除命令的位置Pos=613559555。
4、导出删除操作对应的SQL数据
打开windows命令行工具，将目录切换到MySQL安装目录的bin目录下，执行下面的命令：
mysqlbinlog --no-defaults --base64-output=DECODE-ROWS -v --start-position=598431671 --stop-position=613559555 --database=【你的数据库名称】 ..\data\binlog.000025 > restore.sql命令执行完成后，就会将被删除的数据信息导出到名为“restore.sql”的文件中，打开该文件，就可以看到被删除数据的具体信息，如下图所示：
显然，这不是我们想要的。不要着急，文件中前面这一堆是日志的头部信息，我们可以通过查找关键字“flags: STMT_END_F”的方式，直接定位到我们想要的数据，如下图所示：
现在我们看到了，文件中“### DELETE FROM”开始的代码块记录了删除的数据，WHERE之后的每一行记录了所删除数据对应字段（@k表示第k个字段）的值，我们就可以据此写出对应的INSERT语句来恢复数据。假设表名为table_deleted，则上图中对应的用于恢复数据的SQL语句就可以写成：
INSERT INTO table_deleted VALUES(527182，15134443，0，0，'2024-12-18 11:19:18', NULL);如果文件中记录了多条删除记录，我们就需要逐一写出对应的INSERT语句。
5、执行SQL，恢复被删除的数据
执行这些INSERT语句，就可以完成数据恢复了。
参考资料：
MySQL数据误删或者误更新如何恢复(详细步骤，一看就会)_mysql_家乡的落日-开放原子开发者工作坊
MySQL误删数据后，查找操作日志并恢复数据_mysql日志恢复数据-CSDN博客